Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2014
|
133,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1669 kcal
|
Gras: 60,98g | Prot: 93,29g | Carb: 182,19g.
Colazione: Muffin Inglese, Cappuccino con Pochi Grassi, Gioielli di Grano Pane 5 Cereali, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Galbanino Galbanino . Pranzo: Parmigiano Grattugiato, Prosciutto Crudo, Crema di Pistacchio, De Cecco Spaghetti . Cena: Cappuccino con Pochi Grassi, Prosciutto Crudo, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Snacks/Altro: Gioielli di Grano Pane 5 Cereali, Prosciutto Crudo, Muffin Inglese, Cappuccino con Pochi Grassi, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Di più...
|
|
3965 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Stare in piedi - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di saverio_c
|