Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2022
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1762 kcal
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Gras: 29,66g | Prot: 79,64g | Carb: 243,04g.
Colazione: Alteza Fat Free Yogurt, Cinnamon, Crownfield Corn Flakes, Tesco Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Kellogg's All-Bran, Gala Apples. Pranzo: Hellmann's Mayonnaise with a Pinch of Mustard, El Pozo Bien Star Jamon Cocido Extra, Tea with Skimmed Milk, Hovis Wholemeal Bread. Cena: Boiled Potato, Marks & Spencer Ratatouille, Tesco White Fish Fillets, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Cottage Cheese, Mayonnaise, Tesco White Bread Rolls. Snacks/Altro: Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned), Sainsbury's Dry White Wine, Fig, Herbal Tea, Tea with Skimmed Milk, Alteza Galletas Maria Integrales, Tea with Skimmed Milk. Di più...
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1720 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di heidij123
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