|
о, ура! цифра шесть появилась, а то все семь и семь...
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1034 kcal
|
Gras: 51,24g | Prot: 41,77g | Carb: 105,68g.
Colazione: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Green Idea Vegcheddar, Чай, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Green Idea Vegcheddar , Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Чай, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Печень Говяжья Жареная, Лэнд Филе Куриное Жареное. Cena: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Чай, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое. Di più...
|
|
1792 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|