Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2022
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1235 kcal
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Gras: 61,58g | Prot: 100,35g | Carb: 61,94g.
Colazione: Sapor di Cascina Yogurt Bianco Magro, Myprotein Soy Protein Isolate Iced Latte, Amonatura Mandorle Sgusciate, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Vivibio Gallette Farro Bio. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Amonatura Mandorle Sgusciate, Ognidì Sfilacci di Equino. Cena: Oro Saiwa Frollino al Grano Saraceno senza Glutine, Uovo Sodo, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Amonatura Mandorle Sgusciate, Cetriolo (senza Buccia), Del Monte Fagioli Cannellini Lessati. Snacks/Altro: Perugina Fondente Extra Nero 95%, Myprotein Soy Protein Isolate Iced Latte, Esselunga Cacao Amaro. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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