Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2022
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1402 kcal
|
Gras: 66,58g | Prot: 84,14g | Carb: 106,96g.
Colazione: Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Станем Друзьями Авокадо , Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Пятерочка Сахар, Яйцо, Каждый День Курага , Грецкие Орехи, Цукаты, Макфа Пшеничная Мука, Фундук Сушеный. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кефир 1%, Куриное Филе. Cena: Пятерочка Сливы, Кофе (Растворимый), Bombbar Natural Bar Coconut. Snacks/Altro: Angelato Мороженое со Вкусом Дыни, Победа Тайна Сердца , Киндер Макси Кинг. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
 Commenti
пора и мне вставать на путь истинный, а то...😖
28 set 22 da utente: Strong_D
|
28 set 22 da utente: alina.zaitsieva.90
|
а потом сбрасывать) Ты молодец, так долго хотела 55 и вот добилась!💪💪
28 set 22 da utente: Strong_D
|
Да уже д было 55…расслабляюсь потом😅
28 set 22 da utente: alina.zaitsieva.90
|
Вот и у меня так же 😭🙈 А когда в жизни говно полное, я сразу набираю, потом все налаживается — я сбрасываю, так не всегда, но как правило
28 set 22 da utente: Strong_D
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alina.zaitsieva.90
|