Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2022
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1133 kcal
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Gras: 45,92g | Prot: 70,47g | Carb: 101,93g.
Colazione: Caffè Macchiato, Milbona High Protein Drink Cacao. Pranzo: Vivo Meglio Pane di Segale, Malga Paradiso Fiocchi di Latte, Alesto Protein Mix, Bonduelle Insalata Mista. Cena: Pane tipo Rosetta, Zuppa di Fagioli, Nonna Lina Cicoria Ripassata. Snacks/Altro: Nutrend Protein Bar. Di più...
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1565 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 5 minuti, Allattamento - 1 ora, Riposare - 12 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di carmen180
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