Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2022
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1140 kcal
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Gras: 28,71g | Prot: 85,84g | Carb: 129,15g.
Colazione: Amonatura Mandorle Sgusciate, Sapor di Cascina Yogurt Bianco Magro, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Esselunga Cacao Amaro. Pranzo: Amonatura Mandorle Sgusciate, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, My Bio Triangolini di Mais. Cena: Perugina Fondente Extra Nero 95%, Amonatura Mandorle Sgusciate, Myprotein Soy Protein Isolate Iced Latte, Sapor di Cascina Yogurt Bianco Magro, La Molisana Fusilli Integrali, Lidl Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Zespri Kiwi Green, Penny Market Sesame Crispbread. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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