Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2022
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1401 kcal
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Gras: 34,85g | Prot: 64,33g | Carb: 200,62g.
Colazione: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Marmellata di More, Fette Biscottate. Pranzo: Susine, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Mauri Caprino, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Pomodori, Pane Bianco. Cena: Vitalibre Tortino Agli Agrumi, Gecchele Treccia con Crema Pasticcera e Gocce di Cioccolato, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Coop Succo di Mela 100%. Di più...
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2049 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 36 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 5 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 10 minuti, Cucinare - 30 minuti, Shopping - 30 minuti, Dormire - 9 ore e 40 minuti, Riposare - 4 ore e 29 minuti, Leggere - 40 minuti, Guidare - 2 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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