Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2022
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80 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2368 kcal
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Gras: 70,42g | Prot: 157,85g | Carb: 267,67g.
Colazione: Karg's Pane Croccante Chia e Avena, Melinda Mousse di Mela e Melograno, Uovo. Pranzo: Iperal Gallette Mais Rosso, Alplì Pro 25, L'Arte del Casaro Fiocchi di Latte. Cena: Muller Mix Soffio Mousse di Bianco Più Fragole, Bauli Croissant 7 Cereali e Semi, Danone Danette Vaniglia, Loacker Gelato Biscotto Napolitaner, Buitoni Pizza Margherita. Snacks/Altro: Banana, Vitasnella Yogurt Magro Fragola, Karg's Pane Croccante Chia e Avena, Muller I Feel Good Proteine. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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