Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2022
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57 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1559 kcal
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Gras: 57,43g | Prot: 90,63g | Carb: 162,82g.
Colazione: Caffè Espresso, Wasa Integrale, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Zespri Kiwi Gold. Pranzo: Kellogg's Special K Protein (28g), Mela, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Vallelata Ricotta, Alce Nero Gallette di Riso Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Ceci, Fontanella Pomodorini Gialli, Lattuga. Cena: Zespri Kiwi Gold, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Conad Spinaci in Cubetti. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro (125g). Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di catcatcatc
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