Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2022
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1552 kcal
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Gras: 50,63g | Prot: 77,70g | Carb: 185,57g.
Colazione: Alteza Fat Free Yogurt, Cinnamon, Crownfield Corn Flakes, Tesco Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Gala Apples, Bran Flakes. Pranzo: Aldi Medium Sliced Wholemeal Bread, Branston Small Chunk Pickle, Masymas Edam Light, Tea with Skimmed Milk, Lettuce, Green Olives, Sainsbury's Cherry Tomatoes. Cena: Mayonnaise, Aldi Medium Sliced Wholemeal Bread, Carrots, Green Peas (Frozen), Sainsbury's Scottish Salmon Fillets. Snacks/Altro: Herbal Tea, Sainsbury's Dry White Wine, Tea with Skimmed Milk, Diablo Chocolate Chip Cookies, Alteza Galletas Maria Integrales. Di più...
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1767 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 59 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 1 minuto. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di heidij123
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