Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2022
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1780 kcal
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Gras: 66,59g | Prot: 61,57g | Carb: 235,25g.
Colazione: Vitalibre Tortino Agli Agrumi, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Susine, Pizza ai Peperoni (36 cm). Cena: Marmellate e Conserve, Vitalibre Tortino Agli Agrumi, Cornetto alla Marmellata, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Coop Succo di Mela 100%. Di più...
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2157 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 26 minuti, Lavori domestici - 15 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 35 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 45 minuti, Cucinare - 1 ora e 5 minuti, Dormire - 11 ore e 15 minuti, Riposare - 1 ora e 54 minuti, Leggere - 1 ora e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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