Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2022
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2223 kcal
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Gras: 25,35g | Prot: 206,15g | Carb: 288,67g.
Colazione: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Patate Dolci Americane - MM, Isolate Horyson - MM. Pranzo: Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, Alce Nero Fusilli Integrali Farro - MM, Passata di Pomodoro, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Friarielli. Spuntino Pomeridiano: Isolate Horyson - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Prozis Porridge Riso - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM. Cena: Friarielli, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Alce Nero Fusilli Integrali Farro - MM, Passata di Pomodoro, Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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