Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2022
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1414 kcal
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Gras: 64,07g | Prot: 63,85g | Carb: 120,79g.
Colazione: Myprotein Burro di Mandorle, Prozis Instant Oats Vanilla Flavour, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Latte Scremato. Pranzo: Conad Gallette di Mais Biologiche, Vino Bianco da Tavola, Uovo, Formaggio Feta. Cena: Brezzo Miele. Snacks/Altro: Snickers Snickers, Conad Gallette di Mais Biologiche, Garden Gourmet Vuna, Philadelphia Light 55%. Di più...
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2274 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 12 ore e 36 minuti, Riposare - 3 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di auroraham
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