Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2022
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1005 kcal
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Gras: 39,63g | Prot: 79,68g | Carb: 75,06g.
Colazione: Esselunga Cacao Amaro, Sapor di Cascina Yogurt Bianco Magro, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Amonatura Mandorle Sgusciate. Pranzo: Del Monte Fagioli Cannellini Lessati, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Amonatura Mandorle Sgusciate. Cena: Alesto Nocciole, Myprotein Soy Protein Isolate Iced Latte, Sapor di Cascina Yogurt Bianco Magro, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Penny Market Crostini. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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