Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2022
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1905 kcal
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Gras: 61,88g | Prot: 84,77g | Carb: 232,54g.
Colazione: Weetabix Weetabix, Morrisons Bran Flakes, Cardamom, Cinnamon, Meridian Organic Pure Blackstrap Molasses, Bananas, Sweetened Almond Milk. Pranzo: Sweetened Almond Milk, Tesco Chocolate Chip Muffin. Cena: Vegetarian Stew, Meatless Meatballs, White Rice. Snacks/Altro: Aldi Roasted Salted Peanuts, Old Mout Kiwi & Lime Cider, Rowan Hill Jumbo Strawberry Swiss Roll, Nescafe Instant Coffee. Di più...
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1833 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 25 minuti, Stretching (yoga) - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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 Commenti
30 set 22 da utente: wifey9707
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Thank you Wifey! There were two weeks of no movement so I was quite happy this morning. Hope you have a lovely weekend! xxx
30 set 22 da utente: Nikina70
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Hope you do as well. I love how you and your hubby do the walks together. 🤗😍
30 set 22 da utente: wifey9707
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Aah, thanks Wifey! We've been for two this week together and I'm actually quite grateful that we can do that some mornings and evenings. One of the perks of working from home and flexible hours.
30 set 22 da utente: Nikina70
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30 set 22 da utente: wifey9707
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Good to see you Nikina. Have a great weekend. I heard it’s going to rain there☔️
30 set 22 da utente: yfritz
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Thank you yfritz! It is forecast, yes, but there is a clear blue sky in one direction this morning so I may venture out for a bit of vitamin D. Hope you're having a Splendid Saturday!!!💕
01 ott 22 da utente: Nikina70
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Storia del Peso di Nikina70
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