Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2022
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2365 kcal
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Gras: 63,01g | Prot: 163,09g | Carb: 289,90g.
Colazione: Corn Flakes Kellogg's MIO, Sale MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Pranzo: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. Cena: Sale MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Petto di Pollo MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Snacks/Altro: Gallette di Riso Scotti MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Sale MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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