Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2022
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1126 kcal
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Gras: 30,90g | Prot: 70,44g | Carb: 152,47g.
Colazione: Cake Donut Balls, Essential Everyday 8" Flour Tortillas, Happy Farms Deli Sliced Provolone Cheese, Tim Hortons Black Coffee (Large). Pranzo: oikos triple zero yogurt, Black Beans (bagged), Essential Everyday 8" Flour Tortillas, Slow Cooker Lentil, Smoked Ham and Vegetable Soup (My), Happy Farms Deli Sliced Provolone, Water. Cena: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Scalloped Carrots (My), Red Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Altro: Nutella Cookies (My), The Republic of Tea Caramel Apple Sweet Harvest Herb Tea. Di più...
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1742 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 28 minuti, Riposare - 14 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
Your doing great losingtowin1 are your in maintenance right?
30 set 22 da utente: buenitabishop
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@Buenitabishop Thank you! I am not in maintenance. I set a higher goal because I wasn't sure if I could even reach that! I'm thrilled I'm still having weight loss success. Glad to be figuring out how many calories and activity I need now to keep losing. My plan is to keep my curves :)
30 set 22 da utente: losingtowin1
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Wow your doing such an amazing job you inspire me.
30 set 22 da utente: buenitabishop
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01 ott 22 da utente: shirfleur 1
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@Buenitabishop Thank you so much! You are doing so well too but isn't really almost like having a second full time job? haha :)
01 ott 22 da utente: losingtowin1
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@shirfeur Thanks so much for your support!
01 ott 22 da utente: losingtowin1
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Thanks everyone for the support!
01 ott 22 da utente: losingtowin1
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Yeah losingtowin1 it's a job for real
02 ott 22 da utente: buenitabishop
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Storia del Peso di losingtowin1
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