Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2022
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1456 kcal
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Gras: 63,56g | Prot: 46,66g | Carb: 175,44g.
Colazione: Gecchele Treccia con Crema Pasticcera e Gocce di Cioccolato, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pere, Esselunga Caprino, Italiamo Guanciale, Olive Verdi, Pane Comune, Pasta al Ragù. Cena: Mulino Bianco Fette Biscottate, Latte Parzialmente Scremato, Marmellate e Conserve. Snacks/Altro: Ferrero Pocket Coffee Gelato. Di più...
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2047 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 32 minuti, Stare seduti - 15 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 45 minuti, Stare in piedi - 10 minuti, Shopping - 1 ora, Dormire - 11 ore, Riposare - 3 ore e 53 minuti, Leggere - 1 ora e 55 minuti, Guidare - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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