Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2022
|
52,2 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1405 kcal
|
Gras: 50,88g | Prot: 104,61g | Carb: 124,24g.
Colazione: Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Киви, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Сыробогатов Сыр Король Сыров Лёгкий, Яйцо, Лаваш Армянский Лаваш Армянский, Первый Вкус Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Pranzo: Летний День Молоко 3,2%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Иван-Поле Соус Терияки, Свекла Вареная, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров, ***Перловка***. Cena: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Летний День Молоко 3,2%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Snacks/Altro: Яблоки Гала. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|