Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2022
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2112 kcal
|
Gras: 104,66g | Prot: 135,30g | Carb: 130,63g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Pranzo: Утиный Жир, Лук, Алтай Чечевица Красная, Яйцо, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, ДОМ Спинка Куриная Дом. Cena: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Mega Power Протеин Шоколад, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Живое Село Творог 5%.... Snacks/Altro: Яблочное Пюре Несладкое, Светофор Арахис 🥜. Di più...
|
|
2326 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 54 minuti, Lavare i Piatti - 9 minuti, Cucinare - 36 minuti, Google Fit - 22 ore e 21 minuti. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Натали Рыжик 😻😻😻...
|