Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2022
|
66 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1311 kcal
|
Gras: 65,31g | Prot: 35,05g | Carb: 146,56g.
Colazione: Lucky Days Конфеты Глазированные с Корпусом из Мягкой Карамели с Печеньем, Мелиген Аевит, Колбаса Краковская, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб Дарницкий, Чай. Pranzo: Яблоко, Родные Просторы Хлеб Зерновой Темный, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Зеленый Чай. Cena: Кофе. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Зеленый Чай. Di più...
|
|
1646 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 3 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 9 minuti, Riposare - 15 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|