Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2022
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76 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1466 kcal
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Gras: 39,23g | Prot: 45,07g | Carb: 229,30g.
Colazione: Penny Markt Baguette Brötchen, Grafschafter Heller Sirup, Merry Marmelade Himbeere, Milch 1,5%, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Nusskati Nuss Nougat Creme. Pranzo: Stockmeyer Sportler Genuss Salami, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Bäckerkrönung Landbrot Mild, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine. Cena: Gut & Günstig Nasi Goreng. Snacks/Altro: Gut & Günstig Apfelsaft, Mandarine. Di più...
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2681 kcal
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Esercizio:
Lavare i Vestiti - 5 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 30 minuti, Stirare - 30 minuti, Cucinare - 15 minuti, Lavoro - 7 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 5 minuti, Doccia - 10 minuti, Massaggio - 10 minuti, Guidare - 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Schnullerbacke 5
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