Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2022
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1352 kcal
|
Gras: 29,68g | Prot: 82,40g | Carb: 179,93g.
Colazione: Sapor di Cascina Yogurt Bianco Magro, I Tesori Del Forno Cereal Flakes Multicereali al Cioccolato Fondente, Zespri Kiwi Green, Perugina Nero Semi di Cacao. Pranzo: Sapor di Cascina Yogurt Bianco Magro, Esselunga Cacao Amaro, Myprotein Soy Protein Isolate Iced Latte, Penny Market Crostini, Barilla Fusilli, Lidl Tagliata di Petto di Pollo. Cena: Myprotein Soy Protein Isolate Iced Latte, Sapor di Cascina Yogurt Bianco Magro, Welless Crackers Leggeri, Penny Market Sesame Crispbread, Amonatura Mandorle Sgusciate, Gran Mare Filetto di Nasello. Snacks/Altro: Morato Scrikki Mais Viola e Avena, Consilia Grissini Torinesi Stirati, Penny Market Sesame Crispbread. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francescasbert
|