Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2022
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2282 kcal
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Gras: 55,33g | Prot: 154,46g | Carb: 299,44g.
Colazione: Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO. Pranzo: Cereali Oreo o's MIO, Sale MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. Cena: Reese's Peanut Butter Cup, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Cereali Oreo o's MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Sale MIO, Carote MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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