Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2014
|
53 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
761 kcal
|
Gras: 20,76g | Prot: 112,23g | Carb: 31,03g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Яйцо, Jacobs Кофе, Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А и Белком). Pranzo: Олива Факел Кета Слабосоленая, Хлеб к Завтраку. Cena: Fine Life Кета Слабосоленая, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Минтай. Snacks/Altro: Fine Life Кета Слабосоленая, Кофе (из Растворимого Порошка). Di più...
|
|
1483 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Настя-96
|