Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2022
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1410 kcal
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Gras: 35,88g | Prot: 68,59g | Carb: 202,50g.
Colazione: Coop Bene.Si Probiotico, Maribel Pesca Confettura Extra, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena , Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Coop Latte Scremato. Pranzo: Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% Grassi , Tre Mulini Fette Integrali Croccanti. Cena: Susine, Mele Gala, Kiwi, Coop Gelato Crema Fiorentina, Coop Prosciutto Crudo Stagionato, Tre Mulini Fette Integrali Croccanti, Fagiolini Bolliti, Amadori Polpettine Carne Avicola e di Suino. Snacks/Altro: Mele Gala, Tre Mulini Fette Integrali Croccanti, Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% Grassi . Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fred Runner
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