Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2022
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1193 kcal
|
Gras: 39,10g | Prot: 82,84g | Carb: 125,53g.
Colazione: Perugina Nero Fondente Extra 70%, Myprotein Soy Protein Isolate Iced Latte, Sapor di Cascina Yogurt Bianco Magro, I Tesori Del Forno Cereal Flakes Multicereali al Cioccolato Fondente. Pranzo: Alesto Nocciole, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, OK Bio Gallette di Mais. Cena: Perugina Fondente Extra Nero 95%, Amonatura Mandorle Sgusciate, Sapor di Cascina Yogurt Bianco Magro, Barilla Fusilli, Aia Kebab di Pollo. Snacks/Altro: Oro Saiwa Biscotti, Myprotein Soy Protein Isolate Iced Latte, Consilia Grissini Torinesi Stirati, Esselunga Cacao Amaro. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francescasbert
|