Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2022
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1602 kcal
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Gras: 39,34g | Prot: 110,14g | Carb: 198,16g.
Colazione: Prozis Burro di Pistacchi, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Zuegg Zero Zuccheri Aggiunti Mirtilli Neri, Albume d'uovo, Self Omninutrition Farina d'avena. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Filetti di Tonno Lavorati a Mano, Pedon Cereali Antichi. Cena: Il Viaggiator Goloso Mini Grissini di Farro, Patate Americane, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Delica, I&J Cuori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Zespri Kiwi Gold. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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