Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2022
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2390 kcal
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Gras: 76,68g | Prot: 177,92g | Carb: 242,89g.
Colazione: Danone Danette Vaniglia, Banana, Uovo, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato, Mirtilli. Pranzo: Oliviero Croccante al Sesamo, Iperal Gallette Mais Rosso, Alplì Pro 20 High Protein Budino alla Vaniglia, Fiorentini Gallette di Riso con Cioccolato Fondente. Cena: Carciofi, Pane ai Cereali Misti Tostato, Bistecca di Manzo, Skipper Mirtillo Mix senza Zuccheri Aggiunti, Solo Verdura Minestrone , Carnitalia Hamburger di Fassona Piemontese. Snacks/Altro: Watt Whey Protein 90, Pere, Oliviero Croccante al Sesamo, Karg's Pane Croccante Chia e Avena, Alpro Soya Budino Vaniglia . Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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