Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2022
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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749 kcal
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Gras: 34,26g | Prot: 55,67g | Carb: 56,43g.
Pranzo: Esselunga Pane di Grano Duro, Miele, Caffè (dalla Moca), Cavolfiore, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di francesco.gilio
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