Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2022
|
78 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1098 kcal
|
Gras: 51,59g | Prot: 54,17g | Carb: 112,00g.
Colazione: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Gün Kurusu. Cena: Mercimek Çorbası, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Altro: İçim Günlük Süt, Sek Günlük Süt, Leblebi, Kavun (Kokulu Kavun), Peyman Dorleo İç Yer Fıstığı. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Abla senin de ne bitmez mücadelen varmış senelerdir. 😂
05 ott 22 da utente: CL-DeepMan
|
Ah canım yaaaaa aynen öyle
Bitmez benim mücadelem
05 ott 22 da utente: Jale64
|
Jale64 -1, Jale64 -0.1, Jale64 +1 senelerdir grafikleri alt üst ettin valla. Sistem hata vermiş geçen öyle duydum, senin yüzünden diyorlar. 😁
05 ott 22 da utente: CL-DeepMan
|
05 ott 22 da utente: Jale64
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jale64
|