Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2022
|
84,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1347 kcal
|
Gras: 41,79g | Prot: 62,56g | Carb: 182,24g.
Pranzo: Nettarine, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Coop Olio Extravergine di Oliva, Ceci Secchi, Barilla Pasta. Cena: Cucina e Sapori Maionese Light, Lattuga Romana, Pane di Segale, Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Coop Olio Extravergine di Oliva, Barilla Farina 00. Di più...
|
|
2560 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 8 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore, Cucinare - 30 minuti, Studiare (Studio) - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavori domestici - 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ricciolo981
|