Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2022
|
83 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2827 kcal
|
Gras: 77,44g | Prot: 149,53g | Carb: 385,46g.
Colazione: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella. Pranzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Certossa Gallette di Mais, Vino Rosso Andrea 16 Gradi - Carboidrati, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Uova. Snacks/Altro: Magnum Mini Classic, Food Italia Calzone Prosciutto Cotto e Mozzarella, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RobertoSaponara
|