Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2022
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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997 kcal
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Gras: 52,80g | Prot: 73,08g | Carb: 56,88g.
Colazione: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Чай, Zero Кетчуп, Bonduelle Горох, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Геркулесовая Каша на Молоке. Pranzo: Чай, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Морковь, Лук, Печень Куриная Жареная. Di più...
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1779 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jashinakaterina
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