Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2022
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1268 kcal
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Gras: 66,24g | Prot: 55,97g | Carb: 114,14g.
Colazione: Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Gün Kurusu. Cena: Mercimek Çorbası, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Altro: İçim Günlük Süt, Eti Gong, Kavun (Kokulu Kavun), İçim Günlük Süt, İçim Günlük Süt, Tadım Çiğ Fındık İçi. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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