Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2022
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 61,6 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2908 kcal
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Gras: 115,00g | Prot: 85,71g | Carb: 354,12g.
Colazione: Рублевский МПЗ Колбаса Краковская, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Pranzo: У Палыча Торт Птичка Классическая Оригинальная, Бутерброд с Красной Икрой, Шампанское. Cena: Картошка Вареная, Лукашинские Огурцы, Лукашинские Томаты. Snacks/Altro: Сливы, Персики. Di più...
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2165 kcal
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Esercizio:
Dormire - 3 ore e 58 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 13 ore e 2 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di SeLion2016
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