Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2022
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1680 kcal
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Gras: 53,74g | Prot: 78,73g | Carb: 224,85g.
Colazione: Kinder Delice, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Susine, Prosciutto Crudo, Piselli Cotti, Le Specialità di Beppe Spinacine con Pollo, Pasta e Fagioli, Pane Comune. Cena: Mulino Bianco Pangoccioli, Gecchele Treccia con Crema Pasticcera e Gocce di Cioccolato, Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2226 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Stare seduti - 30 minuti, Scooter - 40 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Dormire - 9 ore, Riposare - 43 minuti, Leggere - 1 ora e 5 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 25 minuti, Guidare - 47 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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