Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2022
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2754 kcal
|
Gras: 68,68g | Prot: 139,67g | Carb: 332,17g.
Colazione: Кофе, Просто Гречка. Pranzo: Аладушкин Багет Зерновой, Куриная Грудка Отварная, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Cena: Beluga Водка, Золотой Резерв Коньяк, Валдайский Погребок Огурчики Валдайские Соленые, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Созвездие Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Яблоко Зеленое, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо, Пятерочка Сливы, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Сливы, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Каждый День Молоко 1,5%, Аладушкин Багет Зерновой, Пятерочка Сливы, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|