Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2022
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60 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1195 kcal
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Gras: 39,49g | Prot: 79,31g | Carb: 122,67g.
Colazione: Loacker Thins Fondente, Tre Mulini Choco Balls, Zespri Kiwi Green, Milkeria Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Cereal Flakes Multicereali al Cioccolato Fondente. Pranzo: Perugina Nero Semi di Cacao, Lidl Tagliata di Petto di Pollo. Cena: Myprotein Soy Protein Isolate Iced Latte, Alesto Nocciole, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Gran Mare Filetto di Nasello, Sapor di Cascina Yogurt Bianco Magro, Penny Market Sesame Crispbread. Snacks/Altro: Oro Saiwa Frollino al Grano Saraceno senza Glutine, Un Attimo Barretta Proteica al Cacao, Consilia Grissini Torinesi Stirati. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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