Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2022
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1412 kcal
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Gras: 32,49g | Prot: 105,04g | Carb: 166,93g.
Colazione: Torta al Limone, Caffè Espresso. Pranzo: Naoki Salsa di Soia, Le Specialità di Beppe Piselli Finissimi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mondella Riso Basmati. Cena: Toast Prosciutto Cotto e Sottiletta, Jolie Pomodori Secchi, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Cammino D'Oro Protinella, Vivo Meglio Prosciutto Cotto Alta Qualità Affumicato. Snacks/Altro: Gocciole Biscotti, Milbona Budino Proteico. Di più...
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1987 kcal
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Esercizio:
Tappeto - 48 minuti, Allattamento - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 ore e 25 minuti, Riposare - 8 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di carmen180
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