Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2014
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59 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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661 kcal
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Gras: 13,34g | Prot: 49,99g | Carb: 95,55g.
Colazione: Vipiteno Yogurt Bianco Magro, Fiorentini Ржаные Хлебцы Био, Mele. Pranzo: Riso alla Cantonese, Salmone. Cena: Dieta Dukan Shirataki De Konjac, Pomodori, Carote, Zucchine, Succo di Pomodoro. Di più...
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1775 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Guidare - 2 ore, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di chichi71
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