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non ho perso tanto Ma sono consapevole che ho fatto degli sgarri e poi non so se influisce il fatto che il ciclo è in ritardo di 3 settimane...perimenopausa...
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2068 kcal
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Gras: 55,39g | Prot: 66,01g | Carb: 313,99g.
Colazione: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Melinda Mela, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Fage Yogurt Greco Total 0% , Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Zespri Kiwi Green. Pranzo: Novi Crema di Nocciole , Il Viaggiator Goloso Cheesecake, Pastiera, Frittelle di Patate, Rossopomodoro Pizza Margherita, Wasa Integrale, Dream Fruits Ceci Tostati, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Zucca. Cena: Vino Bianco da Tavola, Novi Finissimo Cioccolato al Latte con Mandorle. Snacks/Altro: Mirtilli, Melinda Mela. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
C’entra eccome, non fartene un cruccio. Se non hai esigenze particolari e specifiche, riprendi il tuo percorso di dieta e magari ripesati tra due settimane.
08 ott 22 da utente: W@nderer
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Grazie ....che palle però
08 ott 22 da utente: Barby74@
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Storia del Peso di Barby74@
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