Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2022
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1731 kcal
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Gras: 68,29g | Prot: 72,83g | Carb: 209,61g.
Colazione: Kinder Delice, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pere, Pancetta, gli Affettati Coppa, Pane Bianco, Italiamo Melanzane alla Parmigiana. Cena: Pane all'uvetta, Latte Parzialmente Scremato, Castagne Arrosto. Di più...
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2260 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 11 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Cucinare - 40 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 59 minuti, Leggere - 2 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora, Shopping - 2 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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