Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2022
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2369 kcal
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Gras: 80,62g | Prot: 110,18g | Carb: 290,16g.
Colazione: Sottolestelle Maca in Polvere, Naturale Bio Olio di Cocco, Zespri Kiwi Green, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Welless Yogurt Greco Bianco senza Lattosio . Pranzo: Bio Organic Quinoa Tricolore, Salmone Fresco. Cena: Zucchine Grigliate, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Nixe Tonnetto Striato al Naturale, Salmone Fresco. Snacks/Altro: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Fiorentini Si & no al Riso Nero, Inalpi Burro Chiarificato, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Yamamoto Infusion Elite Proteine in Polvere. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di vintini90
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