Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2022
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1408 kcal
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Gras: 46,80g | Prot: 55,97g | Carb: 185,87g.
Colazione: Castagne Arrosto, Pane all'uvetta, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Mauri Caprino, Pancetta, gli Affettati Coppa, Pane Bianco, Funghi Porcini, Il Viaggiator Goloso Lasagne ai Funghi, Fiorentini Si & no di Mais. Cena: Santa Rosa Marmellata di Frutti di Bosco, Croissant o Cornetto. Snacks/Altro: Esselunga Gelato Biscotto Panna e Cacao, Coop Succo di Mela 100%. Di più...
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2059 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 43 minuti, Stare seduti - 1 ora e 20 minuti, Scooter - 20 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 31 minuti, Doccia - 10 minuti, Dormire - 10 ore e 15 minuti, Riposare - 4 ore e 16 minuti, Leggere - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Cucinare - 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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