Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2022
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2234 kcal
|
Gras: 76,21g | Prot: 113,91g | Carb: 276,91g.
Colazione: Кофе, Prosto Крупа Пшено. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Cena: Зеленый Чай, Болгарский Перец, У Палыча Салат Оливье, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Кофе, Петрохолод Мороженое Даша, Кофе, Виноград, Кофе, Виноград, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Каждый День Молоко 1,5%, Ашан Багет Традиционный, Виноград, Зеленый Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|