Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2022
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82 kg
Perso fino ad ora: 29 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1944 kcal
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Gras: 49,19g | Prot: 175,47g | Carb: 195,82g.
Colazione: Go For Fit Latte High Protein. Pranzo: Meloni Gialli, Selex Fagiolini al Vapore , Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Grana Padano Grana Padano, Kraft Sottilette Light. Cena: San Carlo Mordicchio, Uva Bianca, Mela, Cachi, Castagne Arrosto, Findus Hamburger di Salmone, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Perugina Cacao Amaro, ✅ Shaker PRO base - 28p 0,48€, Mela, ✅ Shaker PRO base - 28p 0,48€. Di più...
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Aumentando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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