Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2022
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 24,0 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1790 kcal
|
Gras: 36,06g | Prot: 105,88g | Carb: 260,33g.
Colazione: Carrefour Barrette ai Cereali Cioccolato Fondente, Carrefour Barrette ai Cereali Cioccolato al Latte e Uva Passa. Pranzo: Banana, Polli Olive Verdi Denocciolate, Pomodorini, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Carosio Riso Carnaroli. Cena: Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Nuova Terra Semi di Sesamo, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Prozis Fiocchi di Avena Grandi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Sarchio Gallette di Riso con Cioccolato al Latte. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Forrest73
|