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Riding the weight loss roller coaster again. Thankfully, it is down today. J
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1014 kcal
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Gras: 44,40g | Prot: 48,31g | Carb: 107,00g.
Colazione: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Pranzo: Goya Salad Olives, McAlister's Deli Low Calorie Italian Salad Dressing, Piada Parmesan Reggiano, Tomatoes, Bell Peppers, Celery, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Celery, 2% Fat Milk, Pasta or Macaroni Salad with Meat, Popchips Original Potato Chips. Di più...
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2384 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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